ΜΠΑΤΑΛΑ ΕΛΕΝΗ
Νηπιαγωγός
Η σχέση μου με τη γυμναστική δεν ήταν καλή. Ξεκίνησα EasyFit 4 μήνες και προσπαθώ να συνδυάσω αυτού του είδους τη γυμναστική με το περπάτημα.
Μετά την προπόνηση έχω απίστευτη ενέργεια, η μυϊκή μου ενδυνάμωση είναι αρκετή, η μείωση του βάρους μου ελάχιστη, αλλά με τις προπονήσεις , μειώθηκαν οι πόνοι που είχα στο σώμα μου. Επίσης, αυξήθηκε ο μεταβολισμός μου και αν και είμαι στην αρχή ακόμα, έχω αρχίσει να βλέπω αποτελέσματα.
Οι trainers είναι πολύ ευγενικοί, συνεργάσιμοι και αποτελεσματικοί, καθώς μας καθοδηγούν και μας εμψυχώνουν σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Όσο για το χώρο, είναι πολύ ευχάριστος, γεμάτος θετική ενέργεια, πολύ καθαρός και η εξυπηρέτηση είναι άψογη.
Γενικά δεν αντιμετώπισα κάποια δυσκολία και η αίσθηση αναζωογόνησης είναι αισθητή μετά από κάθε συνεδρία. Το 20λεπτο είναι αρκετά κουραστικό, αλλά υποφερτό. Τέλος, θα το σύστηνα σε όλους, ανάλογα με τους στόχους που έχουν.
